sabato 13 novembre 2021

🍂Dieta e le mie ricette: Vellutata di zucca proteica🍂

 Salve bellezze💕🍂

Quanti/e di voi amano la zucca in questo periodo dell'anno?

Io ne vado matta!

Ecco perché oggi vi mostro una ricetta semplicissima da fare per gustarvi una buona zuppa alla zucca anche se siete a dieta.


Ingredienti:

Acqua;

Cipolla;

Sedano;

1 bustina di preparato Vellutata di zucca di Mincidélice;

Rosmarino.


Procedimento:

Prima di tutto facciamo un ''brodo vegetale'' facendo cuocere in acqua dei gambi di sedano e della cipolla.

Quando sarà pronto, lasciamo raffreddare e versiamone 200 ml in un pentolino.

Aggiungiamo il preparato per Vellutata di zucca e scaldiamo un minuto.

Versiamo nel piatto aggiungendo del rosmarino et voilà, una vellutata che vi scalderà in queste giornate autunnali.


Inoltre, aggiungendo il codice veronjk10, avrete uno sconto su tutto il sito.

Sperando che questa ricetta veloce vi sia stata utile, vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo nel prossimo post💕



mercoledì 13 ottobre 2021

💕Weight Loss tips: Come affronto i momenti ''no'' durante la dieta dimagrante💕

 Salve bellezze💕

Ho pensato tanto se scrivere questo post o meno ma alla fine ho deciso di farlo.

Tutti sappiamo quanto può essere difficile seguire la dieta quando siamo stressati o nervosi oppure, semplicemente, quando abbiamo un languorino fuori dai pasti.


Fino a poco tempo fa stavo male quando mi concedevo qualcosina fuori dai pasti, ed ecco perché ho provato tantissime cose per rimediare e finalmente ho trovato la soluzione adatta a me.


Movimento, ''capitan ovvio'', certo, ma a me aiuta molto.

Quando mi sento stressata o nervosa, mi metto a...udite udite...pulire casa! :D Sarò strana ma mi rilassa tantissimo nell'ultimo periodo.


Tengo sempre a portata di mano una bottiglietta d'acqua e, quando la finisco, vado subito a prenderne un'altra. Questo metodo mi ha portato a bere tutti i giorni circa 2 litri/2 litri e mezzo di acqua al giorno.


Che succede invece quando sento davvero il bisogno di qualcosa di dolce fuori pasto che non faccia svanire i miei progressi?

Vi mostro alcuni dei dolcetti che mangio io.

Cioccolatino pralinato 

(Uno al giorno)


(Non più di uno al giorno)


(Non più di uno al giorno)

Questi sono i miei tre dolcetti preferiti ''fuori pasto'' che non intaccano la mia dieta.
Questi e altri prodotti ''zero'' li trovate sul sito Mincidélice.

Sperando di esservi stata utile, vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo💕







martedì 12 ottobre 2021

🍂Weight Loss tips: Voglia di cioccolato?🍂

 Salve bellezze💕

Ebbene sì, la voglia di cioccolato in autunno/inverno è tanta.

Cioccolatini, barrette, ne mangeremo a vagonate...ecco perché faccio questo post.


Facendo una dieta proteica, mi sto affidando al sito Mincidélice per acquistare i prodotti da utilizzare durante la dieta e, tra i miei preferiti, non possono assolutamente mancare quelli nella sezione Barrette.

Ne hanno così tante che sembra il paradiso per un'amante del cioccolato a dieta.

In questo post ve ne mostro alcune

Barretta foresta nera

La mia preferita in assoluto.

Un delizioso sapore alla ciliegia ricoperto da uno strato sottile di cioccolato fondente.

Pura gioia!


Barretta fragola

Barretta al cioccolato Caramello e arachidi

Barretta cioccolato vegan


Ma non finisce qui perché, nella sezione Cioccolata , c'è un mondo per gli amanti del cioccolato!







Questi sono solo alcuni dei tantissimi prodotti cioccolatosi presenti sul sito.

Come sempre vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo💕








lunedì 11 ottobre 2021

🎃Easy DIY Halloween Flower Skull centerpiece🎃

 Salve bellezze💕🎃

Rieccoci con un nuovo DIY.

Questa volta un semplicissimo centrotavola per Halloween.


Occorre soltanto un salvadanaio, dei fiori finti e una base a forma di coppa.

Io amo questi oggetti, quindi li avevo già e ho pensato ''ma perché non assemblarli per creare un centrotavola perfetto per Halloween?''.

Infiliamo i fiori nella fessura del teschio e appoggiamo sulla base a forma di coppa.

Tutto pronto in pochissimi minuti :D

E' una cosa banalissima e super facile, ma mi andava di pubblicarlo ugualmente :D


Come sempre vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo💕

🍂Weight Loss tips: Zuppe proteiche🍂

 Salve bellezze💕🍂

Eccomi di nuovo qui a darvi qualche trucchetto per riuscire a continuare la dieta dimagrante senza cedere.

E' autunno, da qualche giorno si inizia già a sentire un po' di freschetto la sera e a me vien voglia di zuppa calda!


Visto che nelle ultime settimane ho fatto un ordine da Mincidélice e ho preso proprio alcune bustine di zuppe, ho deciso di mostrarvi quelle che amo di più.


La prima in assoluto è lei, la Zuppa Manzo, cipolla e vermicelli.


Dovete assolutamente provarla!

Ha il classico gusto della zuppa di manzo.

Ero scettica e infatti ne ho preso solo una bustina (Mannaggia!) e mi sono dovuta ricredere così tanto che è salita assolutamente sul podio.

La mangerei ogni sera!

Ovviamente ha tanto brodo e pochissimi vermicelli, ma la amo anche per questo.

Buona e facile da preparare: Basta mescolare 170 ml di acqua con la polvere del preparato e scaldare 1 minuto al microonde, oppure mescolare 170 ml in acqua calda e mescolare il preparato.

Di questa zuppa c'è anche la versione Zuppa Manzo e cipolla, senza l'aggiunta di vermicelli.



Vellutata di zucca

E' perfetta per questa stagione e a breve posterò una ricettina che ha come base questa vellutata.






Amanti dei sapori orientali?
Questa minestra fa al caso vostro!
E' ottima ed è facile da preparare: Basta versare il contenuto della bustina in 200 ml di acqua bollente, mescolare e lasciar riposare 3 minuti.


Anni fa avevo provato altre zuppe che sono presenti sul sito ma non ricordo il loro sapore, quindi, quando farò un altro ordine ne ordinerò alcune arriverà anche la parte due.


Nel frattempo date un'occhiata alla sezione Zuppe e vellutate iperproteiche di Mincidélice per scoprire tutte quelle che ci sono.


Sperando che questo post vi sia stato utile, vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo.💕


domenica 10 ottobre 2021

🍂Dieta e le mie ricette: Cauliflower Purée Light and Proteic sausages🍂

Salve bellezze💕🍂

Continuano i post delle ricette dietetiche.

Questa volta si tratta di un purè di cavolfiore in abbinamento a delle salsicce di Francoforte proteiche di Mincidélice.


Io amo il purè di patate ma, da quando sono a dieta, faccio molto spesso questa variante davvero davvero light.


Ingredienti per una porzione:

300 gr di rosette di cavolfiore

sale q.b (io uso il sale rosa)

noce moscata in polvere q.b

Salsicce di Francoforte Mincidélice


Procedimento:

Facciamo bollire in acqua salata le rosette di cavolfiore per circa 10/15 minuti.


Scoliamo e schiacciamo per bene con una forchetta (o con un frullatore).


Aggiungiamo la noce moscata e mescoliamo per bene.


Tagliamo a rondelle le salsicce di Francoforte e facciamo cuocere per un minuto in padella.



Ed ecco pronto il nostro piatto sano, proteico e daaavvero veloce.


Sperando che questo post vi sia piaciuto, vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo💕

🍂Dieta e le mie ricette: Muffin proteici al sapore d'autunno🍂

 Salve bellezze💕🍂

Oggi vi mostro la ricetta facile e veloce per una merenda adatta anche a chi, come me, è a dieta.


    Ingredienti per una porzione.

1 bustina di preparato Tortino mela e cannella di Mincidélice

60 ml di acqua

1 cucchiaino raso mix di spezie per pan di zenzero.


Procedimento.

Versiamo in una ciotola i 60 ml di acqua, il preparato per tortino mela e cannella e mescoliamo per bene.

Aggiungiamo le spezia e mescoliamo.


Versiamo il composto in uno stampino da forno e inforniamo a 180° per 15 minuti.


Il profumo è stupefacente e il sapore è divino.

Sperando che questa ricetta vi sia piaciuta, vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo con altre ricette dietetiche che hanno come base prodotti Mincidélice



giovedì 23 settembre 2021

💕Il mio percorso dimagrante💕

 Salve bellezze💕

Quanto tempo!

Mi sono presa una luuuunghissima pausa dal blog perché volevo staccare un po'.

Questi mesi non sono stati facili per nessuno e ho deciso di mettere da parte questo mio angolino per prendermi cura di me e vivere la quotidianità.

Ultimi aggiornamenti: finalmente la dieta va bene e ho perso quasi già 40 kg tra dieta e sport.

Ero in una situazione di grave obesità e ho deciso di rimboccarmi le maniche ,alzarmi dalla poltrona e iniziare a fare sul serio.

Non è stato per niente facile e ho ancora un bel po' di chili da perdere, ma sono così felice che ho deciso di ritornare sul blog per parlarvene.



Avete presente quella sensazione di vergogna perché non riuscite ad entrare in un vestito o vedere che non avete due menti ma 3? Beh,io mi sentivo così.


Per fortuna ho detto ''basta''.

Ho iniziato ad evitare di comprare kg e kg di cibi spazzatura e molte più verdure.

All'inizio è stato traumatico perché , anche con una dieta precisa, non avevo motivazione e pensavo a tutti i kg da perdere.

Così ho deciso di fare un ordine su un sito di dieta iperproteica che conosco molto bene ; Mincidélice.

Questo tipo di dieta mi ha aiutato tantissimo anni fa ed ero certa della sua efficacia, quindi ho deciso di investire su me stessa.


Ogni tanto, durante una serata di forte stress o una festività, mi godo il giorno in totale tranquillità senza pensare allo ''sgarro'' e senza sentirmi in colpa.


Vedere i numeri della bilancia che scendono è una grossa spinta a non mollare ma,in una situazione di stallo,quando la bilancia è ferma,guardo i centimetri.

Credetemi,vedere un abito che finalmente mi sta, un jeans che mi sta perfettamente, è un'emozione.

Oggi mi è arrivato un nuovo ordine dal sito e volevo mostrarvi alcuni dei miei prodotti preferiti.


BEVANDA AL CIOCCOLATO MAXI (18 PORZIONI)

Questa bevanda al cioccolato è assolutamente uno dei miei prodotti preferiti.

(Con questa presto farò anche delle ricettine che posterò qui e su Instagram)


SALSICCE DI FRANCOFORTE 


Presto vi mostrerò come le utilizzo per ottenere un piatto leggero e gustoso.

BEVANDA COOKIE CREAM (18 PORZIONI)


ORSETTI GOMMOSI SENZA ZUCCHERO


Con un buonissimo sapore alla fragola, senza sensi di colpa.

Una bustina da 70 gr ha soltanto 140 kcal.


SALAME AL PROSCIUTTO


Poi c'è la pasta...ebbene sì.

Ce ne sono tantissimi formati perfetti dall'inizio della dieta.

Io ho acquistato

PASTA SEDANI 30 GR




Sì, arriveranno ricette anche con la pasta.

Tra i tantissimi prodotti per la dieta, esistono anche i prodotti zero, ovvero quei prodotti che, mangiati una volta al giorno, non intaccheranno la dieta.

Io amo i cioccolatini pralinati.


Ne mangio uno sporadicamente, quando sento che ho bisogno di qualcosa in più.

Magari durante una giornata particolarmente stressante,questo cioccolatino,mi salva.


La dieta proteica Mincidélice si basa fondamentalmente su tre fasi:

Fase 1:Attiva

Fase 2: Transizione

Fase 3: Mantenimento.

Ora vi riporto alcune righe direttamente dal sito.

FASE ATTIVA.

Durante la prima fase della vostra dieta iperproteica, detta fase di dimagrimento, vi trovate in una fase attiva. La durata dipende dal numero di chili che vi piacerebbe perdere. Noi vi consigliamo:

  • 7 giorni di fase 1 per una perdita di peso di massimo 4 chili
  • 14 giorni se credete di avere tra i 4 e i 7 chili da perdere

I primi chili svaniscono rapidamente. In caso di una restrizione alimentare, la fase di dimagrimento attiva la combustione dei grassi di riserva, per una perdita di peso accelerata.

Generalmente, durante questa prima fase, le vostre giornate si compongono di :

  • Prodotti MinciDélice
  • Un pasto ricco di proteine con un latticino allo 0% di grassi
  • Verdure verdi, crude o cotte
  • Latticini

Il vostro consumo di proteine verrà ripartito in tutta la giornata, nel corso di 4 pasti :

  • Colazione : 1 confezione iperproteica MinciDélice o di pane proteico MinciDélice o dei biscotti iperproteici con una bevanda senza zucchero o edulcorata (caffè, tisane, the…)
  • Pranzo : 1 prodotto MinciDélice con verdure verdi cotte o crude.
  • Merenda alle 16 : 1 confezione iperproteica MinciDélice o 1 barretta iperproteica o dei biscotti di fase 1 con una bevanda senza zucchero.
  • Cena : 1 porzione di carne bianca o 1 uovo o una porzione di pesce magro con verdure cotte e/o crude e 1 latticino con lo 0% di materia grassa.

Il pranzo e la cena possono essere invertiti nel quadro di una dieta iperproteica.

FASE DI TRANSIZIONE

La vostra alimentazione viene diversificata progressivamente. La durata di questa seconda fase della dieta iperproteica MinciDélice è uguale a quella della fase attiva.

Poco a poco i carboidrati sono reintrodotti nella vostra alimentazione, continuando a limitare le materie grasse e i prodotti zuccherati. Pane, farinacei e frutta sono permessi in quantità ragionevoli. Invece non sono ammessi i salumi, i piatti con salse, i dolci e i prodotti di pasticceria. Si può inserire una porzione di frutta nella giornata.

Potete consumare delle bibite light e caramelle senza zucchero ma con moderazione.

Durante questa fase, i vostri pasti subiranno alcune modifiche rispetto a quelli della fase attiva. Sarano composti nel seguente modo :

  • Colazione : 1 confezione iperproteica MinciDélice o di pane proteico o dei biscotti iperproteici con the o caffè o una tisana senza zucchero o edulcorata e con una porzione di frutta.
  • Pranzo : 1 alimento ricco di proteine con verdure verdi cotte o crude e una porzione di feculenti
  • Merenda alle 16 : 1 confezione iperproteica MinciDélice con una bevanda senza zucchero.
  • Cena : 1 porzione di carne bianca o 2 uova o 1 porzione di pesce magro con verdure verdi cotte o crude + 1 porzione di feculenti e un latticino con massimo 20% di materia grassa.

FASE DI MANTENIMENTO

La vostra alimentazione è equilibrata ogni giorno. Non è necessario privarsi completamente di dolci, alcol o salse occasionalmente, ma si tratta semplicemente di mangiare in maniera corretta ed equilibrata, limitando gli apporti calorici. La dieta iperproteica non è un motivo di privazioni, deve semplicemente aiutarvi a imparare nuovamente a mangiare correttamente.

Questa fase della dieta iperproteica è molto importante. È la base della vostra nuova alimentazione.

Per approfondire quest'argomento, vi lascio il link al sito Mincidélice

Sperando che questo post vi sia stato utile, vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo con gustose ricette create con i prodotti Mincidélice.💕

 

giovedì 12 novembre 2020

⛄Home Decor⛄

 Salve bellezze💕

Rieccomi alla tastiera dopo un periodo di pausa dal blog.

Nelle ultime settimane ho fatto tante modifiche alla mia casa in fatto di mobili e decorazioni varie, quindi oggi voglio mostrarvi uno dei miei gioiellini.


Si tratta di una stampa incorniciata con bordo bianco e con una cornice in legno color naturale.


Sto arredando la mia casa con i toni del bianco e del grigio, quindi mi sono totalmente innamorata di questa stampa.

L'ho presa da Photowall, un sito dove si possono acquistare carta da parati, stampe, tutte bellissime.


La misura che ho scelto io è 80x60 cm.

E' pesante ma non eccessivamente.

La qualità della stampa è ottima e i colori sono belli vividi e non è sgranata.

L'immagine che ho scelto io si chiama Ivory White Double Tulip  



Questa stampa è disponibile per i formati : 

CARTA DA PARATI 



STAMPA SU TELA 



POSTER



Spero che questo post vi sia stato utile.

Come sempre vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo💕







lunedì 3 agosto 2020

🌻Trattamento capelli danneggiati Low Cost🌻

Salve bellezze💕🌻
Siamo arrivati ad agosto e nelle ultime settimane sono alla disperata ricerca di prodotti per i capelli.
Tra sole,mare e chi più ne ha,più ne metta,le lunghezze dei miei capelli sono un caos.

Prima di tagliare i capelli,ho deciso di farmi un giro in qualche negozietto e ho trovato qualche prodotto che mi ha ispirato fiducia.

Questo periodo userò sempre questi prodotti e poi farò la recensione.

Sono prodotti low cost,infatti li ho trovati da Md e al Lidl.

Shampoo rivitalizzante per uso frequente della Neoveda Biologico con estratto di lampone e il 93,19% di ingredienti di origine naturale.
250 ml
Acquistato da MD.

Shampoo rivitalizzante eco biologico,dalla texture delicata è ideale per capelli fragili e danneggiati.Grazie alla sua formula arricchita con estratto di lampone bio,dona vitalità e morbidezza lasciando i capelli piacevolmente profumati.

Modo d'uso:

Applicare sui capelli bagnati e massaggiare delicatamente. Risciacquare con cura.


Balsamo per capelli secchi e sfibrati della Ph Bio plus+
250 ml.
Acquistato al Lidl

Arricchito con olio essenziale di arancio dolce e limone,estratti di malva,achillea e burro di karité.
Restituisce morbidezza e luminosità ai capelli senza appesantirli,favorisce la districabilità.
Prodotto vegan ok.

Modo d'uso:
Applicare sui capelli bagnati,dopo lo shampoo,lasciare in posa qualche minuto e poi risciacquare con cura.

Nature's best crema riparatrice per capelli all'avocado.
150 ml acquistato al Lidl.

Con 100% di olio di avocado spremuto a freddo.
Aiuta a prevenire le doppie punte.
Per capelli secchi.
Senza siliconi.
Per una sensazione naturale sui capelli.
95%ingredienti di origine naturale.
Prodotto vegano.

Modo d'uso:

Tamponare i capelli con un asciugamano.
Applicare la crema sui capelli umidi e massaggiare fino a completo assorbimento.
Senza risciacquo.

Oltre al packaging carino,vi posso assicurare che hanno tutti un profumo buonissimo.

Da oggi li proverò e nelle prossime settimane farò la recensione.

Come sempre vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo💕

mercoledì 29 luglio 2020

🌻Weight Loss tips: Caramelle senza zucchero per non avere sensi di colpa🌻

Salve bellezze💕
Rieccomi a continuare la rubrica dove vi parlo dei  piccoli trucchetti che utilizzo durante la dieta per renderla varia e per non farmi venire voglia di mollare.


In questo post vi mostro le caramelle che ho acquistato  per questo periodo estivo,ma presto pubblicherò anche quelle che amo durante l'autunno e che a voi,magari,possono piacere anche questo periodo dell'anno.



La bustina è da 70 gr.
€ 3,70.
Sono buonissiiime.




Se come me amate quando il vostro alito sa di menta e amate i sapori intensi,ve le consiglio.
Sono le mie caramelle preferite.
€2,45
Ogni caramellina ha 0,7 calorie.




Ogni caramella ha 0,7 calorie.
€2,85
Se amate la combinazione panna e fragola,ve le consiglio.Sono buonissime.




In estate poteva mancare un'altra variante di caramelle alla menta?
Assolutamente no.
Il sapore della menta è leggero,piacevole.Si sente tanto la panna...insomma,un mix perfetto.
Ogni caramella ha 0,7 calorie
€2,85



Questi sono i preferiti da mia sorella (scusate se la bustina è già aperta ma ho scordato di fare la foto).
Ogni bustina è da 70 gr.
Perfette per chi ama il sapore della fragola.
€3,70

Vi consiglio di provarle.
Sul sito Mincidélice ce ne sono tantissime e infatti tra qualche settimana farò un altro ordine con le mie preferite per l'autunno e per provarne altre.

Come sempre spero che questo post vi sia stato utile.

Vi mando un grosso bacio e ci rileggiamo prestissimo💕